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青の洞窟 — ネオンブルーのシュノーケリング

公開日: 2026年7月29日

更新日: 2026年7月29日

青の洞窟シュノーケリング海食洞真栄田岬恩納村

青の洞窟（あおのどうくつ）は真栄田岬近くの半分水没した海食洞で、水中の入口から差し込む光が白いサンゴ砂の底に反射し、洞内全体を照らす電光のような青の輝きを生む。この現象は光が最適な角度で入る正午（11:00〜14:00）に最も強い。

洞窟は沖縄で最も人気のダイビング・シュノーケリングの場所 — 真栄田港から5分の船か岸から15分の遊泳（自信のある泳ぎ手向け）で行く。洞内では青く照らされた水に熱帯魚が群れ、視界はしばしば20mを超える。

基本情報

営業時間

ツアー: 8:00〜16:00（始発8:00、最終帰着約16:00）

定休日: 荒天や視界不良時はツアー中止

料金

ガイド付きツアー: 1人4000〜6000円（用品・ウェットスーツ・ガイド・写真込み）| DIY用品レンタル: 3000円

ベストシーズン

通年 | 正午（11:00〜14:00）が青の輝きのピーク | 季節外は人出少なめ

滞在目安

2〜3時間（船の送迎を含むガイド付きツアー）

アクセス

アクセス情報

恩納村真栄田岬。那覇から車50分または那覇空港から車20分。ガイド付きシュノーケルツアー: 1人4000〜6000円（2時間、用品・ウェットスーツ・ガイド・船の送迎・写真込み）。岸からのDIYも可だが難しい（用品レンタル3000円）。ツアーは前日までに予約。

インサイダーガイド

プレミアム

**ツアーかDIYか:** ガイド付きツアーが青の洞窟を占め（20超の業者）、船の送迎、用品、安全の指導、水中撮影（大抵込み）を提供する。岸からのDIYは可だが強い泳ぎ（洞まで200mの遊泳、潮が難しいことも）、真栄田のダイブ店での用品レンタル、外海での自信が要る。初めては: ツアーを予約。経験者は: DIYで3000円を節約し混雑を避ける。 **混雑を避ける:** 青の洞窟は繁忙期（7〜8月）に日100人超の訪問者を見て、5〜10組が同時に洞内に。早朝ツアー（始発8:00）は組が少ない。または季節外（11〜3月）に、水温が22℃に下がる（ウェットスーツ要）が洞はほぼ貸切だ。青の輝きの強さは通年同じ。 **視界の要因:** 青の輝きには三つの条件が要る: (1) 日差し（曇りの日は効果が大きく鈍る）、(2) 穏やかな海（波が堆積物を巻き上げ透明度を下げる）、(3) 正午の陽の角度（最適は11:00〜14:00）。予約前に天気予報と海況を確認 — 業者は悪条件で中止するが、業者の中止時のみ返金し、あなたが天候で取り消しても返金しない。

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