石锤山 — 四国最高的灵峰

**铁锁攀登：**攻顶路线包含三段铁锁：（1）试锁（74公尺，坡度45度）——热身路段。（2）一之锁（68公尺，近乎垂直）——最具挑战性，需要上肢力量。（3）二之锁（85公尺，坡度60度）。每段铁锁旁都有较安全的阶梯绕道，会多花10到15分钟。初次挑战者常会尝试试锁，再改走陡峭路段的阶梯。手套是必需品（缆车站商店贩售，¥300）。 **体力要求：**全程来回需6到8小时，从缆车顶站起算爬升700公尺。步道维护良好但坡度陡峭（平均15%），林线以上有裸露岩石路段。请携带2公升以上的水、能量食品、雨具与防晒用品。夏季（7–8月）午后常有雷阵雨——建议7:00前出发，力求正午前攻顶。 **过夜方案：**石锤山庄山屋（每人¥7,000，含两餐）座落于海拔1570公尺，可安排清晨攻顶看日出。周末须提前1个月预约。山屋设施简朴（多人通铺、被褥、无淋浴），但在星空下摸黑攻顶的体验令人难忘。 **秋季枫红：**10月下旬将整座山染成艳红与金黄。林线以下（1600公尺）的秋色与光秃裸岩的山顶形成强烈对比，画面极具张力。周末会有500人以上攀登——建议平日造访以享清静。