石鎚山

**鐵鎖攀登：**攻頂路線包含三段鐵鎖：（1）試鎖（74公尺，坡度45度）——熱身路段。（2）一之鎖（68公尺，近乎垂直）——最具挑戰性，需要上肢力量。（3）二之鎖（85公尺，坡度60度）。每段鐵鎖旁都有較安全的階梯繞道，會多花10到15分鐘。初次挑戰者常會嘗試試鎖，再改走陡峭路段的階梯。手套是必需品（纜車站商店販售，¥300）。 **體力要求：**全程來回需6到8小時，從纜車頂站起算爬升700公尺。步道維護良好但坡度陡峭（平均15%），林線以上有裸露岩石路段。請攜帶2公升以上的水、能量食品、雨具與防曬用品。夏季（7–8月）午後常有雷陣雨——建議7:00前出發，力求正午前攻頂。 **過夜方案：**石鎚山莊山屋（每人¥7,000，含兩餐）座落於海拔1570公尺，可安排清晨攻頂看日出。週末須提前1個月預約。山屋設施簡樸（多人通鋪、被褥、無淋浴），但在星空下摸黑攻頂的體驗令人難忘。 **秋季楓紅：**10月下旬將整座山染成艷紅與金黃。林線以下（1600公尺）的秋色與光禿裸岩的山頂形成強烈對比，畫面極具張力。週末會有500人以上攀登——建議平日造訪以享清靜。